mercoledì 5 maggio 2010
Quattro chilometri
Quattro Km o poco più corsi alla media di 4'04"/Km, tanto è durata la mia mezza maratona. Poi, una fitta al polpaccio destro mi ha costretto a rallentare ed a fermarmi alla fine del primo giro; per fortuna sembra non sia nulla di grave, questa sera riproverò a correre e, se tutto va bene, obiettivo rimandato al 16 Maggio alla maratonina di Orzinuovi.
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Se era una contatturina hai fatto bene a fermarti, ma dovresti esser certo di averla rimossa ...se era uno stiramento allora è meglio se riprendi molto soft è escludi di correre il 16
RispondiEliminaQuoto...Gian Carlo, l'anno scorso la fretta è servita solo ad allungare lo stop, in bocca al lupo!
RispondiEliminaPeccato per la gara... Adesso recupera bene il problema al polpaccio!
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